전복에는 다양하고 몸에 좋은 성분들이 많이 있습니다. 그중에서 비타민A, B1, B2,C 등을 비롯해 시스테인, 인, 아연, 아미노산, 철분 등도 풍부합니다. 전복의 요오드는 산모의 기력을 회복시켜주며, 혈액순환과 동맥경화, 고혈압에도 도움을 주고 있습니다. 또한 전복의 아연과 아르기닌 등은 기초체력과 피로회복에도 많은 효과가 좋습니다....
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