바프 D-76, PMS.. PPakchin Michinnom Ssi..생략한다 / 개빡친 하루 / 입터질랑말랑 / 바프준비 / 바프식단 / 바디프로필준비


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안녕 난 다헤쓰 pms가 빡친 미친놈 스벌의 약자라면서요..? 아무리 생각해도 그것이 맏따고 본다.. 생리 시작하기 일주일전부터 아이스크림이 그렇게 땡기고 초코가 그렇게 땡기고 빵이 그렇게 땡기고 도라버리겠고 아이스크림은 곤약젤리 얼린걸로 대체 중 초코와 빵은 프로틴 브라우니 대량생산으로 어찌어찌 버티는 중 물론.. 프로틴 간식도 많이 먹으면 안되는거알지만 그냥 브라우니랑 과자 먹는 것보다 낫겠거니 생각하고 입터질 것 같을 때에 입에 쑤셔넣는 중인 사람이지... ㅎ... 오늘 입 터질 것 같으면 참외 넣어야겠다.. #오하운 피티 1시간 (어깨조짐) 컨디션 난조로 유산소 생략 아마 이번주는 유산소가 없지 않을까...? 하더라도..........

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