안녕 난 다헤쓰 일기는 몰아써야... 미루는 것이 맞다고 생각하는 사람이지 암요암요 내일부터는 블챌이 있으니까, 뭐 내일의 내가 열심히 써보겠지. 2021. 05. 21 금 #오하운 피티 (하체 1시간) 전 날 잠도 푹 자고, 아침에 오바블도 먹고 가서 그런가 컨디션도 좋고 기분도 좋고 운동도 잘 되었다. 저도 매일매일 이런 컨디션이면 좋겠어여 쓰앵님 ^^,,, 요거트가.. 다 떨어졌다.. 코스트코 긴급 수혈이 필요해짐. 아 근데 또 이제 슬슬 식단에서 요거트 빼야 할 것 같아서 고민이기도 하고.. 요즘 살이 안 빠지는 것 같아서 탄수화물을 줄일까 말까 고민중이다. 일단 아침에 요거트부터 빼라고 할 것 같은데 트쌤하고 상담후에 식단 조절 좀 해..........
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