수박 효능 부작용 및 칼로리

여름 과일의 왕이라고 불리는 수박~우리 이웃님들도 다들 좋아 하시죠?^^수박이란 과일은 열사병을 예방해 주며 여름의 기운을 강력하게 돋아나게 해주는 과일인데요~수박은 주성분은 수분이 90%이상으로 열사병을 방지 하기 위해 수분을 섭취할때 정말 좋은 과일입니다.그리고 수박에는 당분과 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 미네랄 등이 포함되어 있기 때문에 소량의 식염을 가하면 스포츠 음료와 같은 효과도 기대할 수 있다고 하네요.그렇다면 이러한 수박을 섭취하게 되면 어떤 효능을 볼수 있는지 한번 알아 볼까요?^^ 수박의 효능1. 피로회복: 수박에는 과당과 포도당이 있어서 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 해주고 두통과 피..........

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