아침행동으로 여러분의 생산성을 높일 수 있다면 믿으시겠습니까?

하루를 어떻게 시작하느냐가 나머지 하루, 한 주, 한 달, 심지어 인생에 직접적인 영향을 미친다는 말을 들어본 적이 있습니까? ^^ 나는 좋은 아침 습관이 우리가 살고 정의하는 방식의 기초라고 굳게 믿습니다. 이것은 아침의 오래된 패턴을 깨기 위해 취한 단계입니다. 아침이 이기고, 하루가 이긴다. 생산성을 높이기 위해 아침에 해야 할 일! 운동! 절대 잠들지 않는다 잠을 잘 때는 더 스트레스가 많고 생산적인 아침 운동을 하는 데 필요한 에너지가 없습니다. 건강한 아침식사를 하세요 말할 것도 없이 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 그것은 우스꽝스럽고 짜증나게 들립니다. 더 이상 사실일 수 없습니다. 정오까지 영양가 있는 완전하고 영양가 있는 아침 식사로 하루를 시작하십시오. 소셜 네트워킹 금지 소셜 네트워킹은 아침의 진정한 악마입니다. 이렇게 하면 하룻밤 사이에 생성된 창조적 에너지의 흐름이 제거되고 그 이점이 줄어듭니다. 소셜 미디어의 사용은 친구와의 미루는 습관과 관련...

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