오십견에 좋은 스트레칭 (오십견에 좋은 운동)

오십견에 좋은 스트레칭 (오십견에 좋은 운동) 오십견이란 어떻 병인가? 어깨가 뻣뻣하고 팔을 올리기 힘들다면 오십견을 의심할 수 있다. 나도 사실은 오십견 환자입니다. 매일 약을 복용하고 있으며, 1주일에 한 번씩 물치료와 도수치료를 받고 있어요. 그래서 오십견에 대한 검색 자료을 공유할까해요. 오십견은 ‘어깨가 얼어붙는다’고 할 정도로 통증이 심하다. 특히 날씨가 따뜻해지면 오십견을 호소하는 사람이 늘어난다. 날씨가 풀리면서 활동량이 늘고, 어깨를 갑자기 과하게 사용하게 되기 때문이다. 오십견은 우리나라 전체 인구의 3~5%에서 발생하는 것으로 알려졌다. 여성 환자가 더 많고 갑상선 질환이나 당뇨병이 있으면 오십견이 나타날 위험이 더 크다. 특히 당뇨병 환자의 오십견 발병 위험은 일반인 대비 5배 높다..

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