비타민C 메가도스 부작용 알아봅시다

비타민C 메가도스 부작용바쁜 하루 비타민 C를 제대로 섭취하기 힘들거에요음식으로 섭취하기란 여간 힘든 일이 아니기에 보충제 형태로섭취하는 경우가 많을거에요시기가 시기인만큼 비타민C 가 고용량으로 들어있는 제품을 먹으면서코로나 예방도 하고 면역력도 챙기는 분들이 많을텐데요.비타민 C 메가도스가 장점이 많지만 부작용도 있을테니어떤 부작용이 있는지 한 번 알아보도록 해요.비타민 C를 어느정도 섭취하면 좋을까요? 보통은 100밀리그램이라고 합니다.그러나 비타민 C 보충제의 경우에는 500밀리에서 1000밀리그램이 대부분이에요.이렇게 권장량보다 훨씬 많은 비타민 C가 들어있는 이유는 바로 부작용이 거의없기 때문이라..........

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