블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘 먹어봤네요생활 속에서 받는 스트레스, 날마다 마시는 커피,잦은 음주 등이 마그네슘 결핍을 일으킨다고 합니다.결핍되면 생기는 증상은 다음과 같습니다 눈꺼풀 또는 눈밑떨림 증상이 있다잠을 많이 자는데도 무기력하고 피곤함이있다.감정의 기복이 심하고 짜증을 자주 낸다.편두통이 자주 생긴다.마그네슘이 부족하면 생기는 증상들이었어요.그래서 검색하여 알게된 마그네슘영양제는블루보넷킬레이트마그네슘입니다.킬레이트란 말의 뜻은 무엇일까요?우리몸은 무기질은 흡수하지 못하는데요마그네슘도 무기질입니다. 마그네슘이 제대로 흡수되려면 형태가 변형되어야하는데그 과정이 킬레이트입니다. ..........
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