초보골프레슨 몸통회전의 이해/몸동작#2

안녕하세요 오늘은 저번시간에 이어 이틀째 레슨내용 포스팅 합니다. 처음부터 채를 잡고 똑딱이를 배우시는것도 좋지만 골프가 요구로 하는 근육이나 몸동작/상하체의 회전 움직임 등을 먼저 익히시는 것도 도움이 됩니다. 저번시간엔 도구없이 맨동작으로 백스윙을 할때의 상체각의 회전움직임 및 밸런스 운동을 하였습니다. 이번엔 도구를 사용하여 팔의 삼각형 만들기 및 상체와 팔의 일체감 연습을 하였고, 하체와 연동하여 축을 기준으로 오른쪽과 왼쪽의 우향우/좌향좌 이미지를 연습하였습니다. 채를 안쥐고 하다보니 아무래도 몸통의 움직임과 근육의 답답함들에 조금 더집중하실 수 있는 시간이였고, 후에 이러한 동작들이 기본기가 되어 좋은 스윙이 나올것 입니다. 다른분들도 집에서 운동삼아 연습하시면 스윙하는데 조금 더 편안해 질것..

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