코로나 오미크론으로 인해 목감기 증상이 빈번한 요즘 약도 약이지만 각종 감기 증상 및 목감기에 좋은 비타민C 높은 각종 음식 알아보기 비타민C는 많은 사람들에게 익숙한 비타민인 만큼 중요한 요소에요 비타민C 는 신체의 면역체계를 유지시키며 항산화제가 포함되어 있으며 질병예방에 중요한 역할을해요 그렇기에 감기 혹은 목감기에 비타민C가 풍부한 음식 과일을 먹으면 빠른 회복을 돕습니다 비타민c는 아스코르빈산이라고도 불리는데요, 수용성 비타민 중 하나에요 비타민C는 항산화제로 많이 알려져있으며 이를 바탕으로 세포의 손상과 파괴를 방지해주며 면역기능을 강화시켜서 다양한 바이러스, 세균 등으로부터 신체를 보호하는 방..........
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