50대 여성은 건강과 가족, 직장, 사회적 관계 등에 대해 걱정하고 불안해하며, 다양한 삶의 변화와 과제에 직면하면서 많은 스트레스를 받고 있습니다. 50대 여성은 스트레스를 받고 있다는 사실을 스스로 인지하고 적절하게 극복하는 방법을 알아야합니다. 오늘 포스팅에서는 50대 여성이 가장 많이 겪는 스트레스에 대해 알아보고 여러가지 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 50대 여성에게 스트레스란? 50대 여성은 삶의 다양한 영역에서 스트레스를 받고 있지만 자신의 스트레스를 인식하지 못하거나 감추려고 하기도 합니다. 스트레스를 제대로 해소하지 못한다면 스트레스를 더 가중시켜서 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 50대 여성은 점점 변해가는 외모나 체중에 대해 만족하지 못하고 다른 사람들과 비교하..
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