내성적, 예민한 사람이 자기 비하와 부정적인 자기 이미지가 생기는 이유

남들보다 예민하고 민감한 사람들이 자기 비하와 부정적인 자기 이미지가 생기는 이유에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 과도한 자기 비판 예민하고 민감한 사람들은 자기에 대해 과도한 자기 비판을 할 수 있습니다. 이들은 자신의 행동, 외모, 능력 등을 지나치게 비판적으로 평가하며, 작은 실수나 부족함에 대해도 자신을 심하게 책망할 수 있습니다. 외부 평가에 대한 높은 의존도 남들보다 예민하고 민감한 사람들이 외부의 평가와 비교를 강하게 경험하는 이유는 자아 존중감의 결여와 자기 수용의 어려움 때문일 수 있습니다. 이들은 자신과 다른 사람들을 비교하여 자신의 가치를 판단하거나 사회적인 승인을 받으려는 욕구가 높아 비교적 쉽게 외부의 평가에 민감하게 반응할 수 있습니다. 또한, 과거에 받았던 부정적인 경험이나 비판적인 환경에서 자라났거나 사회적 압력이 크게 작용하는 상황에서 성격적으로 민감한 사람들은 자기를 낮추고 남과 비교하는 경향이 있습니다. 이러한 이유로 인해 외부의 평가와 비...

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