1월의 제철 음식 7가지

쌀쌀한 바람이 많이 부는 1월입니다.코로나가 상황이 심각하여서 집에 있는 상황이기도 하지만 올해 겨울 날씨는 북극한파에 너무 추워서 집에 자꾸만 있게 되네요 하지만 날씨가 너무 춥다고 움츠리고만 있다가 미끄러지거나, 다치게 되면 평소보다 더욱 큰 피해를 입게 됩니다. 추울 때일수록 건강에는 더욱 신경 쓰셔 합니다! 오늘은 1월의 제철 음식을 소개해드리려고 해요 같이 한번 알아볼까요?1. 우엉우엉의 제철은 1월부터 3월까지입니다.우엉의 효능은 당질의 일종인 이눌린이 풍부하여서 신장 기능을 높여줌과 동시에 풍부한 섬유 소질이 배변을 촉진해 줍니다! 또 우엉은 다이어트를 계획하시거나 하고 계신 분들 사이에서도 잘 알..........

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