술 빨리 깨는 방법 5가지 총정리

마음 맞는 사람, 회식, 괴로운 일, 행복한 일 등을 함께 나누는 자리에서는 술이 빠지지 않는데요. 술자리가 좋지만 숙취때문에 힘들어하시는 분이 많습니다. 오늘은 술을 마시고 다음 날 힘들어하는 사람들을 위해 술 빨리 깨는 방법 5가지에 대해 준비해 보았습니다. 1. 물을 자주 마시기 술을 마시게 되면 이뇨 작용이 발생하여 수분과 함께 각종 미네랄, 전해질 성분 등을 몸 밖으로 내보내게 됩니다. 따라서, 이렇게 잃어버린 수분을 몸에 보충하기 위해서는 물을 마시는 것이 좋습니다. 술을 마시고 수분을 보충해 주지 않으면, 탈수 현상이 일어날 수도 있습니다. 물을 마시게 되면 체내 독소가 소변 / 변으로 배출되기 때문에 숙취 해소에 큰 도움이 줍니다. 2. 비타민 C 섭취하기 숙취음료에는 보통 미량의 비타민 ..

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