눈이 침침해지는 이유 5가지와 대처 방안 알아보기!

우리는 매일 눈을 사용하면서 살아갑니다. 하지만 최근 들어 눈의 피로감이나 건조함 등으로 인해 불편을 느끼는 사람들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 눈이 침침해 지는 이유 5가지와 각각의 해결법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 디지털 기기 사용 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 매일 사용합니다. 그 결과 눈이 지칠 수 있습니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 화면에서 글씨를 읽는 경우 눈의 근육이 지나치게 사용되어 피로감을 느낄 수 있습니다. 디지털 기기 사용에 따른 대처 방안 디지털 기기 사용 시 20분에 한 번씩 눈을 휴식시키며 눈의 근육을 이완시킵니다. 스마트폰이나 컴퓨터 화면에서 글씨 크기를 크게 조절하여 눈 거리를 줄입니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 눈 건조증을 완화해 주는 안경을 착..

원문링크 : 눈이 침침해지는 이유 5가지와 대처 방안 알아보기!