다이어트음식 만들기 식전 식후 grn

4년 전 임신과 출산으로 사랑하는 아이와 함께 얻은 것이 있어요.바로 살이죠. ఠ_ఠ출산 6개월부터 남편 퇴근시간에 맞춰 동네 스포츠센터에 등록을 했어요.동작이 어렵기로 소문난 아쉬탕가 요가를 배우면서 다이어트에 열중했지만 돌아오는 건 무릎 통증과 손목 결림이었어요.아직 몸이 온전치 않은데 무리를 해서였죠.나중에 안 사실이지만과격한 동작의 운동은 1년 후에나 권장한다고 해요.그길로 요가를 접고, 아이가 잠에서 깨기 전 새벽 수영을 다녔지만 육아로 인해 오래 지속하긴 어려웠어요.다이어트 때문에 고민이 많던 중 같은 해에 출산한 지인의 추천으로 grn을 처음 알게 되었어요.그리고 우연히..........

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