항공 승무원이 알려주는 장거리 비행 시 유의할 점 VIDEO: A flight attendant’s secrets to surviving long-haul flights

장거리 비행에서 살아남는 승무원의 비밀 가능한 한 많이 쉬도록 노력해야 기내식: 충분한 휴식 위해서 탑승 전 먹는게 좋아 어떤 비행기 여행이든 스트레스를 받을 수 있지만 장거리 비행을 하는 것은 특히 위협적일 수 있다. 당신은 잠을 자는 것과 먹는 것 중 어느 것을 우선시해야 하나요, 아니면 둘 다를 우선시? 통로에서 운동을 해보시겠어요? 신발을 벗는 것이 허용되는 적이 있나요? 크리스 메이저는 24년 경력의 영국 승무원이다. 그는 단거리 깡충깡충 뛰며 14시간 동안 하늘을 날았다. 그는 부럽지 않은 횟수의 경유로 여행을 견뎌왔고, 30,000피트 상공에서 동력 낮잠을 통해 연료를 재급유하는 전문가가 되었습니다. 전염병이 사라지고 우리 중 많은 사람들이 오랫동안 기다려온 장거리 모험을 기대하고 있을 때,..

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