밤효능 영양만점 간식

안녕하세요 조금있으면 무더운 여름이가고 서늘한 계절인 가을이 다시금 찾아오고있습니다. 가을은 농민분들이 열심히 농작물들을 키운 후에 다 큰 식물들을 추수하는 계절이기도하며 밤 껍질속의 알맹이도 꽉차는 계절이기도하지요. 밤은 껍집을 까서 생으로 먹어도 달콤한 맛이나고 냄비에 쪄서 먹거나 구워서 먹어도 참 맛이 좋은데요.오늘은 맛도좋고 우리몸에도 좋은 밤효능에 대해 알아보려고해요.밤 효능 정말 풍부합니다.밤은 이렇게 익기전에 초록색의 색을 띄며 단단한 가시옷은 입고있습니다. 가시가 돋아있는 껍데기를 벗기려면 전용으로 쓰이는 기계를 사용하는 것이 제일이지만 가끔 산에 올라가 익어서 떨어진 밤송이를 보게되면..........

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