0417) 다이어트 17일차, 살은 와 안빠지노?

2019년 4월 17일 수요일 다이어트 17일차 기상 07:00 / 취침 00:30 도보 8393보 / 화장실 O 아침 - 현미미숫가루 + 하루견과 집에 있던 현미미숫가루 챙겨와서 먹었다. 달달하게 먹고 싶었는데 설탕은 안챙겼..ㅋㅋ 하루견과에서 아몬드는 몇개 남김! 점심 - 딥트+일도네 닭갈비 넘나 맛있는 일도네 닭갈비~ 식후땡으로 탐앤탐스 블랙 아이스아메리카노 종이컵에 플라스틱 뚜겅을 끼워주는데 패스트푸드점 같은 느낌... 저녁 운동 - 필라 50분, 라이딩 38분 저녁 - 딥트+짭짤이 토마토+참외+바나나 어제와 오늘 운동으로 다리는 탈탈 털렸다ㅋㅋ 과일을 넘 많이 먹었나?ㅋㅋㅋ 살이 안빠지는 이유는 점심인가?? 식단 조절하면 3키로는 그냥 빠질 수 알았는데, 지금까지 식단으론 택도 없는가보다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주는 점심 샐러드로 바꿔야지!!...

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