9.1일 먹는Day 후기입니다 9.1일 몸무게(단식Day 다음날 아침) 56.2kg 9.2일 몸무게(먹는Day 다음날 아침) 56.0kg 보통 먹는날 다음날엔 조금 증량했는데 식단을 탄수화물을 많이 안먹고 단백질위주로 먹고 양을 절제해서 먹었더니 오히려 감량했네요 꺄호~ 제가 어떻게 먹었는지는 아래 내용을 참고하세용ㅎㅎ 아침식사 아이스 블랙커피 1잔 점심식사 굽네몰 닭가슴살스테이크 - 211kcal with 스리라차, 하인즈 머스타드 소스 - 0kcal 제로콜라 - 0kcal 로아커 미니 1개 - 101kcal 점심 칼로리 : 312kcal 저녁식사 저녁은 굽네치킨에서 고추바사삭 순살 반마리 먹었습니다 헤헿 맥주도 한잔해주고용 ㅎㅎ 이정도면 굽네마니아수준ㅋㅋㅋ 제가 먹은 중량을 재보니까 300 g 정도더..
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