격일단식 8일차 후기

8.31일 격일단식 - 단식day 4번째 단식하는 날 후기 입니다. ※2주째에 진행하는 격일단식은 단식날 500kcal 이내의 음식물 섭취를 허용합니다 8.31일 (이틀연속 먹고 다음날 아침) 몸무게 56.8kg 9.1일 (단식 다음날 아침) 몸무게 56.2kg 전날대비 -0.6kg (누적 -1.4kg) 아래는 단식시간중에 먹은 아이들 식사시간 : 오후 1시 30분경 굽네몰 오븐 닭가슴살스테이크 (닭가슴살 중 이게 젤맛있음) - 211kcal 계란후라이 - 89kcal 제로콜라 - 0kcal 블랙커피 - 4kcal 위에 뿌린 소스는 스리라차 소스, 하인즈 머스타드 소스로 0kcal 입니다 ~ 칼로리 : 433kcal 식사시간 : 오후 6시 30분 경 천도복숭아 1개(170g) - 71kcal 불가리스 당..

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