격일단식 3일차 후기

8.26일 - 단식Day 후기입니다. 단식하기 앞서 아침에 일어나자마자 체중을 잽니다. 56.8kg 였습니다. 이건 단식 후 다음날 8.27일 몸무게 입니다. 55.9kg 전날 대비 0.9kg 감량 (누적 1.7kg 감량) 근데 2번째 단식을 하면서 느끼는 건데.. 생각보다 단식이 쉽네요.. 요즘 회사가 코로나때문에 재택근무 중인데 회사가는날에 단식을 진행을 하고 있어서 오히려 먹을게 생각이 안나는거 같아요 ㅎㅎ 집에만 있으면 오히려 뭐 먹고싶은 충동이 강했을듯.. 단식을 하면 아예 배고픔을 안느끼는건 아니에요 한번씩 훅하고 올때가 있는데 그때 따뜻한 커피먹거나 누워서 쉬어주면 또 사그러들더라구요! 고비만 잘 넘기면 괜찮은거 같아요 ㅎㅎ 그리고 간헐적단식을 안하시던 분이 갑자기 하루종일 굶는건 힘들것 같..

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