건강기능식품 오메가 3 어떤 제품을 골라야 할까 오메가 3 제품의 품질과 함량

오메가 3 제품은 혈액순환, 심혈관 건강, 눈 건강, 뇌 건강, 염증 감소 등 다양한 효능을 가진 건강기능식품입니다. 하지만 오메가 3 제품은 종류와 품질이 다양하기 때문에 어떤 제품을 선택해야 할지 막막할 수 있습니다. 이 글에서는 오메가 3 제품을 선택할 때 고려해야 할 요소와 추천 제품을 소개하겠습니다. 오메가3제품을 선택할 때 고려해야 할 요소 오메가3의 형태: 오메가3는 정제하는 방법에 따라 3가지 형태로 나뉩니다. 첫째, 에틸에스테르(Ethyl Ester) 형태는 오메가 3의 분자 구조를 변형하여 정제하는 방법으로 가장 일반적이고 저렴한 형태입니다. 하지만, 흡수율이 낮고 산패가 쉽게 일어날 수 있습니다 둘째, 트리글리세라이드(Triglyceride) 형태는 오메가3의 원래 분자 구조를 유..

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