뱃살, 그 놈의 뱃살!! 왜 안빠지는 걸까

뱃살은 왜 안빠지는 걸까요? 도대체 왜!! 우리의 뱃살은 피하지방과 내장지방으로 이루어져 있습니다. 그래서 이 두 가지를 한꺼번에 빼줘야 뱃살을 없앨 수 있습니다! 복부의 지방은 겉에는 피하지방 속에는 내장지방으로 이루어져 있습니다. 피하지방은 우리가 손으로 만졌을 때 바로 잡을 수 있는 것이 피하지방입니다. 이 피하지방은 에너지 축적 및 체온 유지의 역할을 합니다. 내장지방은 복부 안쪽에 있는 지방으로 손으로 잡을 수 없습니다. 그런데! 이 내장지방은 당뇨병과 심장질환의 원인인 것을 알고 계셨나요?! 오잉? 거의 전 연령대에 내장지방이 많이 나타나고 있습니다. 모두들 뱃살을 빼기 위해 다이어트 경험이 있을 것입니다. 하지만 우리는 배만 빼고 싶은데 왜 안빠지는 걸까요? 운동이나 식단을 조절할 경우 가장..

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