하지정맥류 및 혈관건강에 좋은 음식

하지정맥류는 다리 정맥의 판막이 고장 나거나 손상되어 심장으로 향해야 할 혈액이 역류하여 발생하는 순환 장애입니다. 따라서 혈관을 확장하거나 혈압을 높이는 음식은 하지정맥류 발병의 주요 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 하지정맥류 및 혈과 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 하나씩 알아보겠습니다. 하지정맥류 및 혈관건강에 안좋은 식습관 하지정맥류 발병에 기여할 수 있는 첫 번째 건강에 해로운 식습관은 포화 지방과 콜레스테롤이 높은 식단입니다. 저밀도 지단백질 콜레스테롤이 많이 함유된 튀긴 음식과 가공식품은 혈관 벽에 콜레스테롤과 지방을 축적하여 하지정맥류를 포함한 다양한 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 많은 사람이 즐겨 먹는 달고 짠 음식도 혈관 건강에 도움이 되지 않습니다. 우리나라 국민의 나트륨..

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