고지혈증에 좋은 영양제와 피해야 하는 것은?

경제의 급속한 발전과 식생활의 변화로 인해 함께 증가하고 있는 질병 중 하나가 고지혈증입니다. 고지혈증은 혈액 중에 기름 성분으로서의 콜레스테롤이나 중성지방이 증가하는 상태를 의미합니다. 30세 이상 성인 6명 중 1명이 이 질병을 앓고 있다고 하며, 점점 증가하는 추세에 있습니다. 고지혈증이 무서운 이유는 방치하면 콜레스테롤이 혈관 벽에 침착하여 덩어리를 형성하고, 이 덩어리가 크게 커지면서 혈관 안으로 돌출하여 혈액이 흐르는 통로를 좁게 만들거나 막아버립니다. 이로 인해 동맥경화가 발생하여 혈관이 노화하고 탄력이 떨어지게 되어 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 고지혈증에 좋은 영양제와 피해야 하는 것은 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 고지혈증에 좋은 영양제와 피해야 하는 영양소는 어떤 것들..

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