금연 보고서!

작년 10월 초에 금연을 시작하고서 참 다행스럽게도 한개피의 담배도 피우지 않았고, 지금까지 올 수 있었다. 모두 감사합니다!!!건강해졌고, 좋아진 걸 구체적으로 잘은 모르겠지만 2가지 정도는 확실한 것 같다.첫번째는 수면시간이 늘어났고, 더 잘잔다.예전에는 뒤척이는 시간도 있었고, 잠도 불규칙했던 느낌이었다면 금연 후로는 더 잠을 잘 자고 더 많이 자는 것 같다 ㅎㅎㅎ(장점인가? 단점인가 ㅋㅋ)두번째는 숨쉴때 더 깊이 쉴 수 있음을 쉬어짐을 느낄 수 있었다. 예전 한창 흡연 중일때에는 가래끓는 소리(?)로 인해 완전 깊이 숨을 쉴 수는 없었는데 이제는 그런 소리도 나지 않고 더 깊이 숨쉬는 것이 가능해졌음을 스스로 느낀다..........

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