부평PT 요통 유발 원인을 피해서 운동하자!

안녕하세요! 여러분! 부평PT 팀윤짐 부평본점 박대민 실장입니다!오늘은 많은 분들이 운동을 하면서 간과할 수 있는 실수들로 인하여 허리 통증을 유발시키는 원인과 그 주의 방법에 대해서 알아보도록 할께요!허리 요통의 원인으로는 다양한 종류가 있겠지만 큰 카테고리로 분류해서 한 번 알아보겠습니다!허리통증의 원인!?1번# 골반의 전방경사가 심해져서 허리 주변 근육의 타이트함이 장시간 유지되는 경우1번 사유와 같은 원인으로 허리 통증이 이어졌을 경우, 허리디스크에 대한 압박이라고 판단하기 보다는 근육에 대한 측면에서 해결하고자 노력해야합니다.부평PT 팀윤짐에서는 요통의 원인이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보고 그에..........

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