브레인 포그 증상과 원인

마치 머리에 안개가 낀 듯한 느낌 탓에 멍하게 되고, 기억력 저하와 사고력, 집중력에도 문제가 생기게 되며 우울함과 피로까지 느끼게 되는 브레인 포그를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 저 또한 마찬가지라서 이번 기회에 알아보면서 벗어나고자 합니다. 브레인 포그(Brain Fog) '뇌'를 의미하는 Brain과 '안개'를 뜻하는 Fog의 합성어입니다. 멍~한 느낌이 계속되다 보니 제대로 된 사고를 하지 못하고 따라서 집중력과 기억력이 낮아지며, 결국 이것이 피로도를 증가시켜 우울증으로도 이어질 우려가 생기게 됩니다. 브레인 포그 상태에서는 자신의 생각을 제대로 표현하지 못하게 되기도 해서 일상 생활에 지장이 생길 수 있습니다. 따로 질병으로 등록된 개념은 아니며, 일시적이고 짧은 기간 비슷한 증상을 겪는..

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