완벽주의자를 탈출하자: 완벽하지 않아도 괜찮아

일을 완벽하게 하려고 노력하는 것은 좋지만, 때때로 완벽을 추구하는 것은 우리에게 부정적인 영향을 끼친다. 일을 완벽하게 끝내지 못하면 더 이상 살아남을 수 없다는 생각이 들거나, 남들보다 잘할 수 없을 것 같은 불안감이 들기도 한다. 이 게시물에서는 완벽하지 않아도 괜찮다고 생각하기 때문에 완벽주의에서 벗어나는 방법을 소개하겠습니다. 완벽주의에서 벗어나는 방법 1. 현실적으로 목표를 설정합니다 완벽주의자는 그에게 거의 불가능한 목표를 설정한다. 여러분이 이러한 목표를 세울 때, 여러분은 자신에게 불필요한 스트레스를 줍니다. 목표를 설정할 때, 현실적인 목표를 당신의 손이 닿는 곳에 세우세요. 이것은 여러분의 목표를 달성할 기회를 증가시키고 여러분 자신에게 불필요한 스트레스를 줄여줍니다. 2. 실패를 받..

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