면역력을 높이려면 영양소를 골고루 섭취하는 것도 중요하다. 1편에서 알아본 '건강한 음식 섭취하기'와 비슷한 맥락이지만 오늘은 특히 한국인에게 부족한 영양소에 대해 알아보도록 하자. 1. 칼슘 한국인의 1일..
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