임산부 카페인 하루 권장량(초콜릿, 커피 등)

안녕하세요, DAIT90000(다있구만)입니다. 저는 개인적으로 굉장히 커피를 좋아해서 하루 10잔 정도는 마시는 것 같은데요. 이제는 몸이 적응했는지 불면증과 커피 마시는 것은 전혀 상관없는 경지에 이른 것이 아닌가? 생각합니다. 아직은 그렇게 마셔도 괜찮지만... TV나 뉴스에서 보면 임산부들은 커피 마시는 것 조심해야 한다고 하던데... 궁금한 마음이 들어서 하루 권장량은 얼마나 되는지 확인해 보고 싶은 마음이 들었습니다. 결론부터 말씀드리면 임산부님들... 커피 드셔도 됩니다. 다만 먹지 말라고 했던 이유가 무엇인지 확인해 볼 필요는 있겠죠? 카페인이 들어있는 음식으로는 초콜릿, 홍차, 녹차, 커피우유, 에너지음료, 감기약 등..........

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