심박 변이도(Heart Rate Variability) 측정은 언제 하나요?

심박변이도(heart rate variability, HRV) 검사를 해보신 적이 있나요? 스트레스를 경험하면 우리는 스스로 여러가지 방법으로 스트레스 관리을 시도 합니다. '만병의 근원'인 스트레스는 어떻게 '받지 않는냐'보..

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