다이어트 다이어트 ~! [발사진 있음! 안구오염 주의!]

식사량조절 5일째! 1키로 빠졌네요.

ㅋ 원래 운동하고 같이 실행해야되는데.. 유산소만하고 있습니다.

제가 엠보싱 근육스타일이라 이렇게 지방이 많은 상태에서 운동을 병행하면..ㅡㅡ;; 완전 무슨 운동선수처럼 되더군요.. (사실은 나이가 드니 관절에 무리가..ㅜㅜ) 목표 몸무게가 68k인데, 일단 5월 안쪽으로 예상을 두고 있습니다..ㅋㅋ 현재 76.5kg 이네요.

뭐 하긴 식전이나 식후에 차이가 있긴하지만.. 쉽지는 않겠지만..진전이 있으니 더욱 더 정진해야겠습니다 ^^ 5일전 몸무게 77.5kg!

오늘 몸무게 76.5kg~!...

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