[다이어터의 길] 210321-운동기록 (턱걸이,스쿼트)

애들이랑 도심인근 공원 나들이 갔다가 애들은 놀이기구에서 놀고 나는 놀이기구 기등 붙잡고 턱걸이 20회(여러번 나눠서) 집구석 턱걸이 40회 (오며 가며 여러번 나누어서) 맨몸스쿼트 50회 은근 겨땀차서 티셔츠를 갈아입고나니 엄마티셔츠... 저녁을 좀 많이 먹었더니 ㅋㅋㅋ 요요현상 뭐 매일 하다보면 어떻게든 되것지..

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