[다이어터의 길] 210330 - 운동기록(턱걸이,스쿼트)

다이하~요요전문 인플루언서 대니형 왔다.오늘은 2주 금주 챌린지가 끝난 날이었다.끝난 기념으로 가족들과 소고기 뿌시고 오느라 운동량이 좀 적었음.턱걸이 50회(연속 아니고 최소 2~3회씩 문지방 넘을때마다 무조건)맨몸스쿼트 - 20회먹은거 아침 - 안먹음점심 - 바나나 1개저녁 - 소고기, 소주, 냉면, 라면오나전 배부르게ㅎㅎㅎ 요요가 괜히 오는게 아니다...그렇게 겁나 쳐먹고와서 씻고 체중 잰거86.6kg오... 배찢어질 정도로 쳐먹고 왔는데 이정도면...

매우 양호..안되겠는데 이거...포스팅 올리고나서 턱걸이 20회랑 스쿼트 30번 더하고 자야겠다.#운동기록#턱걸이#다이어터의길#스쿼트...

[다이어터의 길] 210330 - 운동기록(턱걸이,스쿼트)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [다이어터의 길] 210330 - 운동기록(턱걸이,스쿼트)