다이어트기록 2022년 5월 4일 아침 물마시기 체중확인

#다이어트기록 #다이어트 #다이어트식단 #물마시기 #체중확인 #체중감량 #1일1식 #1일2식 #다이어트식단 토하~ 좋은 아침 평생 다이어터 대니형이다. . . . 2022년 5월 4일 다이어트 3일차 아침이다. 어제는 밤 11시까지 배고파 죽을것 같더니 12시 좀 넘어서자 신기하게 배고픈게 사라져서 편안히 잘 잤다. 다이어트도 몇번 성공을 했던 기억이 있어서인지 몸이 생각보다 빠르게 적응을 하는것 같은 느낌적인 느낌? 좀 불편한게 있다면 물을 많이 마셔서 그런지 자다가 깨서 화장실 가는 횟수가 좀 늘어서 그게 좀 거시기함. 여튼 오늘 아침도 물한잔 이빠이 받아서 마시고 시작한다. 물은 차가운물 보다는 미지근한 물로 마시는게 마시기가 수월하다. 그게 위장에서 받아들이기도 좋고 오장육부 건강에도 좋음. ㅎㅎ 그리고 오늘 아침 몸무게 옷 다입고 체중계에 올라간 몸무게 81.9kg 약간씩이지만 계속 조금씩 변화는 있는것 같다. 뭐 이제서 3일차라 하루에 3끼 다 챙겨먹으면 금방 원래 몸무게...

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