생수단식 시작 전 준비물 !!

벌써 4일이나 진행해 버렸지만 지금이라도 시작 전 준비물을 적어보려고 해요 - (경험에 따른 준비물 입니다.) 구충제,마그밀,벌꿀,죽염,물 이렇게는 필수로 준비하는게 좋더라구요 ㅠㅠ 전 죽염이 없어서 집에 있는 핑크솔트로 진행했지만 기왕 준비하는거 죽염이 훨씬 좋다고 하니까 죽염으로 준비하면 좋아요 ㅎㅎ 준비이유도 알고하면 더 좋겠쥬 ~ 구충제 (단식 전날 1알 섭취) - 장이 비게 되면 속에 있을수도 있는 해충들이 음식물이 없으니 제 장벽들을 갉아먹는다고 합니다..하루전날 1알만 먹음되니까 꼭- 드세요 마그밀 (장 청소 및 위장 보호) - 마그밀을 복용함으로써 장 청소를 해주고 장기 단식동안의 위산으로 인한 속쓰림을 방지해줍니다. - 단식 초반 1~3일차는 자기 몸무게 앞자리 수만큼 복용해주시고, ..

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