생수단식 11일차

체중 : 63.6kg (70kg시작) #1 새벽 3시 넘어서 잠들어서 11시에 일어났습니다. 오늘 감량률 평균치정도로 나와서 안심했어요 ㅎ.ㅎ 운동도 시작 해보려고 전신 유산소 영상 켜서 해봤는데 10분 하고 포기함 ㅋㅋㅋ 이렇게 의지력이 부족합니다.흐규흐규 #2 6키로 정도 빠지니까 배는 아직 불만족하지만 종아리 둘레가 확실히 줄어들었다. 눈바디 짱 !!

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