골밀도 감소의 시작 뼈 건강 영양제 스윗레인 본 칼마디 케어로 시작합니다.

안녕하세요. 오늘은 골량, 뼈의 양, 뼈의 성장, 골밀도에 대한 이야기를 할까 합니다. 이야기를 하다 보면 키와 관련된 내용도 나올 수 있는데 전체적인 건강 정보를 듣고 이야기한다고 생각해 주세요. 골량, 뼈의 양은 육안으로 확인할 수 없으니 키로 우선 이야기해보죠. 키는 보통 10대 후반 20대 초반까지 자라는 모습이 보이죠. 골량, 뼈의 양은 30대가 되었을 때 최대량이 된다고 합니다. 그 말은 뼈가 길이로만 성장하는 게 아니라 옆으로도 성장하기도 하고 속이 꽉 차게 되는 게 30대가 되었을 때라는 거죠. 통뼈를 말하는 건가 봐요. ㅎㅎ 그럼 성장에 있어서 우리 아이들에게 챙겨주었던 뼈 건강 영양제들을 어릴 때는 어린이용에 맞게 챙겨주고 청소년, 성인이 되면 그 나이에 맞게 꾸준히 챙겨 먹는 습관을 들여줘야 30대까지 튼튼한 뼈를 만들 수 있는 거겠네요. 30대를 지나 40대부터는 골밀도가 서서히 감소하고 여성의 경우 똑같이 서서히 감소하다 폐경기 후 3년~5년 사이 매우 빠르게...