뇌의 본능을 극복하고 변화에 도전하라!

작은 반복의 힘으로 삶을 바꾸는 방법 안녕하세요, 여러분. 오늘은 삶을 바꾸는 강력한 힘에 대해 이야기해 보려고 합니다. 여러분은 삶을 바꾸고 싶어하시나요? 새로운 습관을 만들고 싶으신가요? 목표를 달성하고 싶으신가요? 꿈을 이루고 싶으신가요? 그렇다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어주세요. 저는 여러분에게 로버트 마우어의 저서 '아주 작은 반복의 힘’에서 배운 내용을 공유하고자 합니다. 이 책은 우리가 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 가능한 한 작게 나누어서 수행하는 것이 얼마나 효과적인지를 설명하고 있습니다. 작은 반복이라는 간단한 방법으로 우리는 우리의 뇌를 바꾸고, 우리의 삶을 바꿀 수 있습니다. 변화를 싫어하는 건 뇌의 본능이다 우리는 삶을 바꾸고 싶어하면서도, 삶을 바꾸기가 어렵다고 느낍니다. ..

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