변화의 시작, 작은 목표로 큰 성공을 이루는 방법 오늘은 자기관리와 습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 여러분들은 공부를 잘하고 싶고, 목표를 달성하고 싶지만, 어떻게 해야 할지 모르는 분들이 많으실 거예요. 그래서 저는 여러분들에게 좋은 습관을 들이는 방법과 그 효과에 대해 알려드리고자 합니다. 습관이란 무엇일까요? 습관은 반복적으로 하는 행동이나 생각의 패턴입니다. 습관은 우리의 행동을 자동화하고, 의식적인 노력을 줄여줍니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 양치질을 하는 것이나, 밥을 먹고 나서 설거지를 하는 것이 습관입니다. 습관은 우리의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 좋은 습관은 우리의 목표 달성을 도와주고, 행복하고 건강하게 만들어줍니다. 반면, 나쁜 습관은 우리의 성장을 방해하고, 스트레스와 불만을..
원문링크 : 습관의 힘: 우리의 삶을 더 나아지게 만드는 방법
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