뇌 과학이 알려주는 게으름을 극복하는 간단한 방법

게으름을 이기고 성공하는 뇌를 만드는 법 오늘은 여러분과 함께 뇌 과학의 관점에서 게으름을 극복하는 방법에 대해 공유하고자 합니다. 게으름은 우리 모두가 가끔씩 느끼는 감정이지만, 그것이 너무 자주 나타나면 우리의 성공을 방해하는 요인이 될 수 있습니다. 우리는 게으름을 극복하고 우리가 세운 목표를 달성하기 위해 노력해야 합니다. 하지만 게으름을 극복하는 것은 쉽지 않습니다. 우리는 스마트폰, 게임, SNS 등 한번 시작하면 다른 할 일이 있음에도 불구하고 중독이라도 된 것처럼 멈추지 못하며 게으름을 피우는 경우가 많습니다. 이러한 행동은 뇌 과학에서는 특별한 이유가 있다고 합니다. 그 이유는 바로 생각만으로 멈추기가 어렵기 때문이라고 합니다. 그래서 우리는 내 생각을 언어로 표현하고 특정 뇌 부위를 자..

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