[심리/내면] 자존감을 높이는 한 마디

자존감을 높이는 한 마디 자존감은 우리 삶의 핵심 요소 중 하나입니다. 높은 자존감을 가지면 우리는 자신감을 키우고, 삶의 어려움을 극복하며, 주변과의 관계를 더 건강하게 유지할 수 있습니다. 그러나 낮은 자존감은 우리를 불안하게 만들고, 자신을 소중히 여기지 못하게 합니다. 이 글에서는 자존감을 높이는 한 마디에 대해 다양한 측면에서 알아보겠습니다. 1. "나를 사랑한다." 자존감을 높이기 위한 첫 번째 한 마디는 "나를 사랑한다." 입니다. 이 한 마디는 우리가 자신을 얼마나 소중하게 생각하고 사랑하는지를 나타냅니다. 자신을 사랑한다는 것은 자신의 모든 면을 받아들이고, 자신을 변화시키려고 노력할 때마다 자신을 인정하며, 스스로에게 관심을 기울이는 것을 의미합니다. 자신을 사랑한다는 것은 완벽하지 않다는 사실을 받아들이고, 실수와 결점을 용납하는 것을 의미합니다. 자신을 사랑한다면 자신의 몸, 정신, 감정을 존중하고 돌봐주는 것이 더 쉬워집니다. 2. "내가 할 수 있다." 높은...

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