선택하고, 그 선택이 옳게 만들어라 / 컨디션 관리

어떤 선택을 하더라도 그 선택 말고 다른 선택을 하면 더 좋지 않았을까? 하는 생각과 아쉬움은 항상 생기는 것 같다. 그리고 그런 아쉬움 때문에 새로운 도전이나 선택의 순간에서도 쉽게 선택하지 못하고 머뭇거리는 경우가 많다. 그런 상황에서 '선택하고, 그 선택을 옳게 만들어라' 라는 메시지는 내가 선택한 길이 최선의 길이 아닐 것이라는 불안감을 크게 해소해 주는 것 같다. 계속 고민만 할 바에는 일단 스스로 판단할 때 최선의 선택을 하고, 그 선택이 옳은 선택이 되도록 부단히 움직이고 실행하는 것이 중요한 것 같다. 날씨가 쌀쌀해지면서 컨디션 관리에 주목하고 있다. 특히 요즘 무엇을 먹는지가 컨디션에 얼마나 큰 영향을 미치는지 느낀다. 점심에 밀가루와 탄수화물 중심의 식사를 하면 오후에 너무 졸리고 정신이 멍하다. 그래서 중식집에서는 짜장면 대신 볶음밥, 면이 땡길 때는 칼국수와 라면 대신 쌀국수를 먹고 있다. 많은 전문가들은 건강한 식단으로 채식을 추천하지만 개인적으로 채식은 잘 ...

원문링크 : 선택하고, 그 선택이 옳게 만들어라 / 컨디션 관리