관절에좋은영양제 드디어 정착했어요!

원래부터 손목이나 무릎 발목 같은 데가 안 좋은 편이었는데요. 나이가 드니까 그 정도가 좀 더 심해졌습니다. 결국에는 얼마전에 병원까지 다녀왔죠. 병원에서는 심각한 염증은 아니라고 했지만, 그래도 지금부터라도 일상에서 관리를 해주는 것이 앞으로를 위해 더 좋을 것이라고 하더라고요. 주기적으로 와서 물리치료도 받으라고 하긴 하셨지만요. 매주 시간 내서 가는 게 귀찮기도 하지만 실제도 어렵기도 해서 잘 안가게 되더라고요. 제가 또 이런 거 찾는 거 엄청 좋아하거든요. 그래서 관련 건강정보를 찾아봤습니다. 건강보험 통계 연보 2007년에 따르면 대한민국 만성질병 1위가 관절염이래요. 이 염증은 관절 손상이 있는 사람일수록 발병 위험이 크답니다. 그래서 반복적으로 무리가 가는 일을 하는 사람이라면 같은 자세만 취하지 않도록 자주 자세를 바꿔주거나, 무게를 여러 곳으로 분산시키는 등 신경을 써 주는 것이 도움이 된다고 합니다. 여러 정보들을 찾아보니 키보드 두드릴 일이 잦은 탓도 있지만 결혼...

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