윈도우 11에서 블루라이트를 차단하는 방법

매일 몇 시간씩 컴퓨터 화면을 들여다 보는 현대인이라면 긴장으로 인한 두통과 안구 통증을 만성으로 느끼고 있을 것이다. 블루라이트 차단 필름이나 안경을 구입하는 방법도 있지만, 윈도우 11에서 제공하는 블루라이트 차단 기능을 먼저 써 볼 필요가 있다. 몇 가지 설정만 바꾸면 된다. 윈도우 11에서 야간 모드 설정 바꾸기 윈도우 11에서 작업 표시줄을 클릭하고 톱니바퀴 모양의 설정 아이콘을 선택한다. 설정 메뉴에서는 바로 시스템 항목이 나타나는데 여기에서 디스플레이 항목으로 이동한다. 항상 블루라이트를 차단하고 싶으면 야간 모드를 켠다. 바를 움직여 강도를 조절하거나 활성화되는 시간을 예약한다. 야간 모드 예약 기능을 ‘켬’으로 바꾸면 개인 생활 패턴에 맞게 시간대를 설정할 수 있다. 오전과 오후 등 야간..

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