EMS트레이닝! 미카코 인스파이어링과 함께 홈트레이닝

여름 휴가전에 몸 만들려고 홈트레이닝도 병행하고 있지만 좀 더 효과를 보기 위해 집에서 EMS트레이닝 하고 있어요! 홈트레이닝기구 중에 제일 작다고할 수 있는데, 운동효과가 장난이 아니거든요. 피부에 탄력이 없는 편이라 탄력을 주기 위해서 운동을 하고 있는데 효과를 좀 빨리 보고 싶더라고요. 배가 접히면 피부와 밀착하는 부분이 좀 뜰 수가 있기때문에 앉아있기보다는 저는 누워서 자기 전에 하거나 소파에 누워서 하고 있어요. 홈트레이닝 EMS운동기기 사용하는 방법 첫번째 충전한다 사용 전에는 반드시 충전이 잘 되어있는지 확인해보시고 부족하면 꼭 충전 후 사용해주세요! 두번째 보호시트를 떼어낸다 마지막 사용 후 부착했던 보호시트를 떼어내주세용 세번째 부착 부위(운동부위)를 깨끗하게 한 다음 부착한다 혹시라도 땀이 났거나 먼지가 많이 묻어있으면 부착이 잘 안되니까요~.~ 네번째 전원버튼을 2초간 꾸욱 누른 다음, 플러스와 마이너스 버튼을 눌러서 원하는 운동강도로 조절한다 전원버튼은 약 2초...

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