이화 릴렉스코어 스파인트위스터로 스트레칭운동해요

요즘 이화 릴렉스코어로 열심히 스파인트위스트 운동중이에요 : ) 집콕하고 있으니 자꾸 먹기만 하고 움직이질 않아서 살이 잘 붙더라구요 ㅠㅠ 점점 더 몸이 무거워지는 게 무서워서 가벼운 운동부터 시작하고 있어요. 살이 찌면서 체력이 바닥을 뚫고 떨어지고 있어서 코어운동을 해야겠다는 생각도 들었고요. 이화 릴렉스코어2 스파인트위스터는 척추를 지지하는 근육을 강화하는 코어운동을 위한 운동기구입니다! 지난 시간에는 릴렉스코어2를 조립하는 방법에 대해 소개했었는데요. 설치 난이도가 쉬운 만큼, 혼자서도 가능한 제품이라 할 수 있어요. 정면 기준으로 너비 610mm, 길이 780mm, 높이 880mm의 제품이기에 상체 집중 운동기구 치고는 크기가 많이 크지 않다는 생각이 들었어요! 릴렉스코어에서 가장 먼저 눈에 띄는 것은 안장이고, 척추를 지지하는 척추서포터가 보입니다 : ) 안장에 앉아 기대어 누우면 정해진 각도로, 뒤로 누워서 스트레칭을 할 수 있게 되고요. 중앙의 지지판 설계로 몸무게를 ...

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