멜킨 바벨바와 바벨 중량원판으로 3대운동 해봐요

멜킨 바벨바는 경량바와 중량바가 각각 4종씩 준비되어 있어요. 운동 목적과 강도에 따라 스트레이트 타입과 컬 타입, 봉 두께, 봉 무게, 봉 길이 등을 고려하여 운동하면 됩니다. 제가 사용한 멜킨 바벨바는 멜킨 중량바 스트레이트 타입 1500mm 12.5kg입니다. 양 쪽으로 10kg씩 끼웠으니 총합 32.5kg의 무게를 들어올리게 되는 거라 제가 처음 들어올릴 때에는 등이 자꾸만 말리려고 해서 최대한 자세를 바르게 편 채로 들어올리려고 신경썼는데 자세는 점점 좋아지리라 믿어요 하핫 멜킨 벤치프레스 & 바벨바 & 원판 3대운동은 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 얘기하는데요. 멜킨 벤치프레스와 바벨바 그리고 바벨 중량원판만 있으면 3가지 운동을 모두 할 수 있어서 가정용 운동기구로 추천하고 싶어요. 운동 좋아하는 제 친구도 제일 탐냈던 아이템이기도 합니다. 벤치프레스 사용하지 않을 때에는 접어서 보관도 가능한데요, 원터치텐션레버만 살짝 들어올린 후 등받이를 들어올리면 슉하고 접어지기...

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